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markckk

養寵物可以對長者心血管健康有益!?😄



研究發現🔍養寵物可以為長者心血管健康帶來一些好處。例如係狗🐶是一種需要定期運動的動物,適合需要增加體力活動的人。散步、跑步或戶外遊戲都是很好的選擇。適量的運動可以促進心血管系統的健康,增強心臟功能和血液循環。🐱是一種相對低活躍的寵物,不需要太多的運動。與貓咪互動,例如撫摸和玩耍,可以減輕壓力和焦慮,有助於降低血壓和心率。觀賞🐠是一種低保養的寵物,觀賞魚缸可以提供放鬆和舒緩的效果。研究表明,觀賞魚游泳的聲音和畫面可以降低血壓和心率,減輕壓力和焦慮。又或者係一些小動物,例如🐇、🐹倉鼠或🐦鳥類等寵物都可以成為良好的伴侶。與這些寵物互動,觀察它們的行為和照顧它們,可以提供情感支持和減輕孤獨感。


不過,養寵物只是心血管健康的一個方面。除了寵物之外,仲可以採取其他重要的健康措施,例如保持均衡的飲食、適度的運動、定期檢查和按醫生的建議服藥等。


提提大家,養小寵物前,必須要考慮清楚照顧能力和配套,不要棄養


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